Anti-åldrande och livslängd
Dessa tillskott kan spela en roll i förlängningen av livet eller förbättringen av livskvaliteten vid åldrande.
Tillskott som kan påverka åldrande och livslängd
Specifikt påverkar dessa tillskott den åldersrelaterade försämringen av kroppen. De kan påverka skador på och funktionen av kromosomer, funktionen av mitokondrier, proteiners kvalitet och andra aspekter av cellulär hälsa och integritet.
Det är viktigt att notera att tillskotten på denna sida till stor del är spekulativa, eftersom forskningen i hög grad stödjer sig på in vitro-studier, djurstudier och kortvariga människostudier med avseende på biomarkörer för åldrande. Det kan inte pålitligt härledas att något av dessa tillskott kommer att leda till ett märkbart längre liv eller ha en betydande effekt på åldrandets progression.
Kreatin
- Kreatintillskott kan vara kapabla att förbättra livslängden, sekundärt till ökning av intracellulära karnosinlager. Karnosin är den metaboliska föreningen som bildas från beta-alanin tillskott, och i en musmodell för för tidigt åldrande (senescence-accelerated premature aging, SAMP8) har kreatintillskott utan något beta-alanin visats öka cellens karnosinlager. Dock noterade den tidigare nämnda SAMP8-studien en ökning av karnosinnivåerna vid medelålder, men inte vid hög ålder hos mössen. En människostudie som använde 20g kreatin under en vecka hos annars friska personer lyckades inte finna en ökning av intracellulära karnosinlager.
Coleus forskohlii
- Forskolin är en diterpen som finns i coleus som hämmar enzymet adenylatcyklas. Adenylatcyklas reglerar bildningen av cAMP, en förening som kontrollerar många cellulära aktiviteter. Forskolin-inducerad höjning av cAMP-nivåer har visats orsaka blodkärlsdilatation, inhibering av mastceller (därav är örten en kraftfull agent för att minska inflammation orsakad av allergier), en ökning av sköldkörtelhormonsekretion och stimulering av fettsläpp från fettceller. Forskning utförd 1983 av Agarwal och Parks föreslog att forskolin kunde inhibera spridningen av cancerceller. Direkt applicering av forskolin på ögonen har konsekvent visats sänka trycket inuti ögat, så örten kan vara användbar för behandling av glaukom. En studie på människor har visat att forskolin kan minska blodtrycket och förbättra hjärtfunktionen hos personer med kardiomyopati.
Alpha-lipoic acid (ALA)
- En studie som enbart administrerade ALA till immunsupprimerade möss fann att båda isomererna av ALA kunde öka livslängden, med S-isomeren vid 75mg/kg dagligen och R-isomeren vid 9mg/kg dagligen. Höga doser av 350mg/kg verkade verka för att minska livslängden.
I avseende på en anti-åldrande fenotyp (ger utseendet av ungdom utan att påverka medianen eller maximal livslängd), har tillskott av ALA visat sig öka den metaboliska hastigheten och aktivitetsnivåerna hos äldre råttor, till en större omfattning än sett hos yngre råttor. På grund av att öka aktivitetsnivåerna mer hos äldre råttor än yngre råttor, minskade ALA-tillskott skillnaderna mellan grupperna.
