RAW Extreme Creatine

Kreatintillskottet RAW Extreme Creatine från Svenskt Kosttillskott är utformad för maximal prestation och resultat – utan krusiduller. Avancerat kreatinkomplex med tre sorters kreatin, samt innehåller beta-alanin som ökar karnosinnivåerna. RAW Extreme Creatine innehåller även citrullin som är ett förstadie till kväveoxid.

Kreatinformulan har hög biotillgänglighet, och fungerar som en extra energikälla till musklerna, vilket ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med träning. Det ger även en snabbare återhämtning.

Med RAW Extreme Creatine uppnår man rätt mängd kreatin per portion.

I RAW Extreme Creatine ingår Extreme Creatine Formula, bestående av kreatinglukonat, tri-kreatinmalat och kreatin HCL. Tri-kreatinmalat och Kreatin HCL underlättar upptaget av kreatin i musklerna. Kort och gott bygger man muskler och kan öka intensiteten i sina träningspass genom att se till att ATP-förråden är fyllda. ATP utvinns från energirika födoämnen som kolhydrater, protein och fett.

För effektivare inlagring i muskelcellen – Creatine Injectors – förbättras inlagringen av näringsämnen inkluderat kreatin i muskelcellen.

Recension

Det är ingen hemlighet att de flesta som går till gymmet bara är ute efter en sak – gains. Gains är synonymt med resultat, och om du inte arbetar mot något typ av mål, varför skulle du ens orka träna alls? Precis, det skulle du inte.

Men, bara för att man går till gymmet några dagar i veckan, betyder det inte att man kommer att få de resultat man vill ha. Att optimera sin kost och hitta rätt kosttillskott för att maximera prestationen är också grundläggande för att hjälpa dig att uppnå dina mål.

Men kosttillskott kan vara förvirrande, särskilt om man är nybörjare. Men när det gäller Kreatin vs PWO är det inte riktigt en ”antingen eller”-situation. Kreatin och PWO-kosttillskott kan båda vara extremt fördelaktiga och effektiva för din prestation, och att veta vad de gör hjälper dig att bestämma vilken du behöver för att optimera din träning.

Eller som i det här fallet; Lite utav en ”two in one”!

Vi har testat RAW Extreme Creatine under över en månads tid och känner att man helt klart orkar träna längre och känner sig mer motiverad och stark.

RAW Extreme Creatine från Svenskt Kosttillskott ger energi vid träningen och gör att man känner sig mer pigg. Vi får också bättre resultat vid träningen och har inte känt att orken dippar något under passet. RAW Extreme Creatine har verkligen varit en stor användning under de veckor vi testat det, och rekommenderar det till den som är ute efter att öka resultaten och få ut det bästa av träningen.

Vi gillar särskilt att den fungerar som en stimulansfri PWO, vilket är toppen för oss som oftast tränar på kvällarna. Eftersom den innehåller Beta-alanin får man en riktigt skön känsla av stickningarna i huden.

Smaken – högsta betyg!

RAW Extreme Creatine finns i smakerna Watermelon och Strawberry Kiwi. Vi kan starkt rekommendera Strawberry Kiwi! Det låter kanske som en något udda smak, men smaken av jordgubb och kiwi är mycket mer diskret än man kan tro. Man kan i första hand beskriva smaken som väldigt sur. Tänk ”sura nappar”, men med en touche av jordgubb och kiwi. Man blir riktigt pigg av smaken, och den är riktigt trevlig att sippa på medan man packar gymväskan och peppar igång. Man kan givetvis spä ut med lite mer vatten om man tycker att det är för surt, men vi gjorde faktiskt tvärtom 🙂

Man kan i första hand beskriva smaken som väldigt sur. Tänk ”sura nappar”, men med en touche av jordgubb och kiwi. Man blir riktigt pigg av smaken, och den är riktigt trevlig att sippa på medan man packar gymväskan och peppar igång.

Innehåll

Hur funkar kreatin som PWO?

Kreatin finns naturligt i människokroppen och gör att vi orkar mer när vi jobbar fysiskt. Kreatin finns även i exempelvis kött, så kroppen du får förmodligen redan kreatin i små doser idag genom kosten.

Kreatin gör att vi kan klara mer träning, träna hårdare och orka mer. För att få maximal effekt av kreatin trodde man länge att det behövdes en uppladdningsfas för att få till en långvarig uppbyggnad av kreatin i kroppen. Det säger dock inte längre den senaste forskningen, och är inget som behövs varken när man tar RAW Extreme Creatine eller några av de andra moderna kreatinkosttillskotten.

Varför är kreatin bra när man tränar?

Kreatin är den mest populära typen av kosttillskott efter proteinpulver, och säljs i former så som pulver och kapslar. Kreatin är ett ämne som finns i kroppen och används av musklerna, och återfinns som sagt naturligt i vissa livsmedel så som kött och fisk. Kreatin finns i olika former, där kreatin monohydrat är mest välkänd och populärast, och anses vara mer prisvärt.

Dosering

Det rekommenderas att använda RAW Extreme Creatine på morgonen, även om vi föredrar att ta det 30-60 minuter innan träningen. Första gångerna man tar Extreme Creatine så bör man ta en dos på två skopor vilket ger 3 g kreatin, och därefter kan man höja dosen till 4 skopor vilket ger 6 g kreatin. Dosen bör intas innan träning snarare än efter för att kunna använda kreatinet i musklerna under träningen.

Doseringsskopa medföljer, så man behöver inte köpa till en sån eller riskera att använda något annat felaktigt mått.

Summering

Vi kan rekommendera RAW Extreme Creatine både som kreatintillskott och som stim-fri PWO. Som PWO är den toppen i kombination med koffein och/eller BCAA. Det blir nämligen en riktigt fin ”stack” inför ett långt och hårt träningspass. Men RAW Extreme Creatine gör också jobbet på egen hand vid ”off”-dagar från koffein, eller pass sent på kvällen. Eller som de rekommenderar på förpackningen: Ta det direkt på morgonen – en riktig rivstart på dagen for sure!